
ビックリ! みそにはなんと
30%の減塩効果が!
みそには高血圧予防、糖尿病予防、抗がん効果、コレステロール値を下げる、脳卒中を予防、血管年齢を若返らせて老化を防ぐ、骨粗しょう症予防、美肌効果など、健康に役立つ効果がたくさん詰まっています。
古来から伝わる、歴史ある発酵食品である“みそ”に秘められた、驚異の健康パワーをこの1冊でしっかり解説!
さらに、健康のための効果がひと目でわかる索引付きの、簡単みそレシピも60収録しています。
健康寿命を延ばすためのみそのチカラを、毎日の食卓に取り入れましょう!
誌名)高血圧・糖尿病にならない
毎日みそ生活
定価)820円(税込)
お求めは、お近くの書店、スーパー、コンビニエンスストア、ネット書店でどうぞ。(一部、お取り扱いのない店舗もございます)
みそ汁1杯の健康力が
この1冊でまるわかり!
【内容構成】
★みそがあなたの健康寿命を延ばす
★長寿県第1位の長野県は、
みその消費量も1位
★みそには健康効果がいっぱい!
・高血圧の予防
・糖尿病予防
・がん予防
・心臓病などの予防
・脳卒中の予防
・骨粗しょう症の予防
・美肌効果
・ダイエット
・アンチエイジング
・消化促進
・タバコや二日酔い対策
・食中毒予防
★毎日1杯のみそ汁で健康を手に入れる!
~みそ汁、混ぜみそおかずのレシピ60~